{"id":4772,"date":"2016-03-20T18:20:23","date_gmt":"2016-03-20T17:20:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/?p=4772"},"modified":"2016-03-20T18:21:52","modified_gmt":"2016-03-20T17:21:52","slug":"training-in-nijmegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/?p=4772","title":{"rendered":"Training in Nijmegen"},"content":{"rendered":"

Op zaterdag 19 maart vertrokken 7 Halvezolen om 8 uur ’s morgens richting Nijmegen. Chauffeur Corn\u00e9, lopers Andr\u00e9, Suzan, Piet & Matthieu, fietsers Fabienne en Corn\u00e9. Voor Corn\u00e9 was dit de eerste keer dat hij meeging met de Halvezolen.<\/strong><\/p>\n

In Nijmegen werden we gastvrij onthaald door de organisatie. Er waren minder teams dan vorig jaar, maar het enthousiasme bleek er niet minder door te zijn. Voor Suzan was het een ‘spannende’ training want de vorige keer bleek het continu starten en 1 km lopen toch wat last te geven aan de hamstrings. Lopers\u00a0Piet\u00a0& Matthieu zijn beiden nog in\u00a0een opbouwende fase en begonnen ook rustig aan dit avontuur. Andr\u00e9 voelt zich topfit en ging dan ook gelijk als een speer.\u00a0 Op de fiets bleek het toch nog best fris te zijn en Corn\u00e9 was blij dat hij er aan had gedacht om een muts op te zetten.<\/p>\n

De route rondom Nijmegen was prachtig, met hier en daar een klim en een afdaling. Over de Zeven Heuvelenweg, dwars door de stad, door de Ooypolder ( waar Suzan bijna ook niet over de wildroosters heen kon lopen) en\u00a0 zo door naar een klim met een heuse haarspeldbocht ( steil, nog steiler).\u00a0 Dit was het moment van Andr\u00e9… Er werd een navigatiefout gemaakt door de fietsers en zo raakten de mensen in\u00a0het lopersbusje\u00a0 Andr\u00e9 en de fietsers kwijt. Andr\u00e9 was niet te stoppen en ging als een dolle de heuvel op. Vervolgens er weer af en…BAM! weer de Zeven Heuvelenweg op… Ze hadden echter al eerder links moeten gaan en daar kwamen ze ook achter. Andr\u00e9 dus weer terug rennen en gelukkig kwam het busje er aan en kon hij worden afgelost door Piet. In volle vaart richting Nijmegen. De andere teams werden opnieuw ingehaald en toen konden de Halvezolen aan de soep. Ondanks de vertraging werd er door Corn\u00e9 een gemiddelde snelheid gemeten van 13,5 km per uur. Niet moe \ud83d\ude09 maar wel voldaan na een afstand van 42,6 km!<\/p>\n

\"nijmegen\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Op zaterdag 19 maart vertrokken 7 Halvezolen om 8 uur ’s morgens richting Nijmegen. Chauffeur Corn\u00e9, lopers Andr\u00e9, Suzan, Piet & Matthieu, fietsers Fabienne en Corn\u00e9. Voor Corn\u00e9 was dit… Lees verder »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-evenementen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4772"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4775,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4772\/revisions\/4775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.halvezolenlijntje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}